我大概是进入更年期了，已经停经半年，情绪烦躁，脾气暴躁，一点小事也能把我的脾气点着，以前完全不这样，而且晚上整晚睡不好，请问更年期失眠如何治疗？
 刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压 更年期失眠是女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌失调，产生抑郁、焦虑等症状。失眠的治疗，主要从滋补肝肾进行调节，采用一些滋补的中药，针灸多取肝经、肾经的穴位进行针灸。更年期的问题，除了药物，自我的调节也是很重要的，要多交流，多交往，健康的生活作息习惯，并且要保持良好的情绪状态，那么是可以帮助改善的。 |
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