我最近这段时间例假走后会出现严重的腰酸背痛，还伴有腹部疼痛，导致了整个人的精神状态特别差，我想问一下例假后腰酸什么原因？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 例假后腰酸可能是痛经所导致，所以在例假来的前后，可以注意一些腰部的保暖机制的人体增添衣物，平时的话可以多喝一些红糖水来缓解痛经的症状，在月经期间饮食上最好以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，平时保持充足的睡眠，不要做一些剧烈性的运动。 |
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医院：常德市中医院
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